日本で一番参加者が多いフルマラソン大会といえば「東京マラソン」。 2019年の東京マラソンの参加者は3万795…

フルマラソン完走のためにもランニングシューズ選びは重要です。間違った選び方をすると、怪我はもちろんのこと、むく…

日頃からランニング・ジョギングをしている人も、これから取り組んでみようかなという人も、必ず何らかの目的・目標を…

マラソン初心者の方はどのようなトレーニングをしていますか？意外にも「ただ走ればいい」と思っているマラソン初心者…

初心者がジョギング・ランニングをやり始めて楽しくなってくると思うのが、「マラソン大会に参加したい」ということで…

ダイエットのためにジョギング・ランニングを始めた人も多いと思います。その延長で参加することになったフルマラソン…